9 月 2024 - 摄生语要

吕祖百字碑，又称《百字碑》，是唐代著名道士吕洞宾所撰的一首五言体诗歌，全诗共二十句，每句五字，总计一百字。这首诗内容简明深刻，讲述了内丹修炼的整个过程、内景、效验等，是道教修炼的重要文献之一。

全文内容
养炁忘言守，降心为不为。
动静知宗祖，无事更寻谁？
真常须应物，应物要不迷。
不迷性自住，性住气自回。
气回丹自结，壶中配坎离。
阴阳生反复，普化一声雷。
白云朝顶上，甘露洒须弥。
自饮长生酒，逍遥谁得知。
坐听无弦曲，明通造化机。
都来二十句，端的上天梯。

吕祖百字碑的注释与解读多由后世道教高人如张三丰等完成，他们通过详细的注解帮助后人理解这首诗歌的深奥含义。例如，张三丰注解中提到，修行者需静心抱神，保持定定的状态；动和静是调和真气、安理真元的意思；呼吸接通天地之根等。

总的来说，吕祖百字碑是道教内丹修炼的经典之作，其文字简洁、说理明了，为后世道教修行者提供了宝贵的修炼指南。

长春真人邱祖，即邱处机，是金代著名的道士，全真道北七真之一，对道教文化产生了深远的影响。以下是根据相关资料整理的《长春真人邱祖略传》：

一、生平背景

出生时间与地点：邱祖生于金朝大定八年（1148年），卒于元光二年（1227年），字通密，自号长春子，登州栖霞（今属山东）人。
早年经历：邱祖自幼展现出异于常人的聪慧与悟性，勤奋好学，博览群书，尤其对道家经典情有独钟。在游历名山大川的过程中，他不断体悟自然之道，逐渐形成了自己独特的哲学思想。

出家修道：十九岁时，邱祖在宁海昆嵛山（今山东牟平东南）出家，拜王重阳为师，开始了他的修行生涯。
隐居修道：随后，他赴陇州龙门山隐居修道，为龙门派创始人。在此期间，他深入研修道法，逐渐达到道家的至高境界。
元太祖召见：元太祖（成吉思汗）遣使召见邱祖，翌年他应诏与弟子尹志平、宋德方、李志常等十八人同往西域雪山。在与元太祖的对话中，邱祖以敬天爱民为本回答治国之方，以清心寡欲为要回答长生久视之道，深得元太祖的赞赏。

综上所述，《长春真人邱祖略传》不仅描绘了邱祖传奇的修行历程和深厚的道教造诣，还展现了他作为龙门派祖师对后世产生的深远影响。他的智慧、慈悲与坚韧精神将永远激励着后人追求心灵的净化与升华。